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請你告訴我情緒是什麼?(讓孩子懂得認識自己與他人的情緒)
IK VOEL ME…Een boek vol emoties
作者:皮姆.凡赫斯特(Pimm van Hest)
繪者:艾莉絲.康比特(Iris Compiet)
譯者:謝靜雯
叢書系列:大穎專區生活學習系列
書籍編號:LE140
ISBN:978-986-95701-3-8
32頁 / 精裝 / 21 cm × 29 cm
出版日期:2018 年 02 月 10 日
定價:290元 / 優惠價:229
適讀年齡:學齡前~中低年級

暢銷書《我不敢說,我怕被罵》作者最新力作
學會認識、辨別自己的情緒,是發展自我的重要一步
會感到生氣、傷心、悶悶不樂、得意、失望⋯⋯
都是十分正常的

 


  你什麼時候會覺得快樂?快樂可能是你嘗試某件事,結果成功了。


  你什麼時候會覺得生氣?生氣可能是想要破壞東西,也可能是大吼大叫、說出不是你真心想說的話。


  寂寞則是,當你走進新教室,沒有可以一起玩的朋友;或是沒人想聽你說話,因為大家都在忙別的事情。


  你感覺過失望嗎?比方說有人開生日派對,卻沒邀你去參加,也可能是爸爸媽媽開車路過你最愛的餐廳,可是沒停下來走進去⋯⋯


  作者選擇十二種情緒,包括:快樂、傷心、悶悶不樂、好奇、生氣、寂寞、害怕、得意、失望、沒安全感、忌妒、興奮。以具體的生活事件敘述,再以「你什麼時候會感覺⋯⋯」作為段落結束。更加容易引導孩子思考,遇到什麼事情時,內心出現和平常不一樣的感覺?繪者將一幕幕場景與情緒交織連結起來,透過人物細微的面部表情變化,讓讀者清楚觀察與判讀情緒的張力。


  對自我情緒不熟悉的孩子,面臨陌生的情緒來襲時,可能產生困惑與矛盾,無法精確地表達出自己的感受。本書擁有的豐富情境,幫助孩子認識、表達自己的感受,瞭解到會有這些反應是十分正常的,也在正確認識情緒的同時,認識自己的內心世界。如此一來,也能更快地理解他人的處境,設身處地別人的感受。


  我們每時每刻,都在經歷情緒的波動,對情緒的認識至關重要。透過本書開啟孩子與父母之間的對話,談論認識或不認識的感受,父母也能交換彼此的經驗、互相分享。讓父母為孩子釐清內在的衝突與不知所措,經過疏導與理解,協助發展孩子的身心健康。
 
《謝謝你陪伴我這麼久》作者,帶領孩子認識自己的情緒
★2016年荷蘭兒童陪審團(De Nederlandse Kinderjury)票選獲獎書籍

 

原文書名:IK VOEL ME…Een boek vol emoties

原出版語言:荷蘭文

【關於作者】
皮姆.凡赫斯特(Pimm van Hest)

 

荷蘭童書作家,曾經擔任國小教師,後返校攻讀心理學,在那段期間結識目前的伴侶並共同領養一個美麗的女兒茉伊拉,她是他們人生中的陽光。在童書創作上,皮姆喜歡處理根本與敏感的主題。作品已譯成多國語言。

皮姆的網站:www.pimmvanhest.nl

 

皮姆.凡赫斯特 作品

《我不敢說,我怕被罵》

《謝謝你陪伴我這麼久》

《請你告訴我情緒是什麼?》

《也許死亡就像變成一隻蝴蝶》

 


【關於繪者】
艾莉絲.康比特(Iris Compiet)

 

荷蘭插畫家與藝術家,也以Eyeris 之名為人所知。她將自己當成視覺說書人,以鉛筆跟油彩作為語言,也替其他人的故事畫圖,這些年來逐漸在插畫界站穩腳步。她會根據故事或案子所需來調整創作風格;她認為圖畫是讓孩子「進入」故事的輔助工具;書本沒有聲音跟動態影像,大多仰賴孩子的想像力,只要繪圖跟想像力互相激盪,孩子就能讓那本書活過來。艾莉絲的網站:www.eyeris.eu/

 


【關於譯者】
謝靜雯(Mia C. Hsieh)

 

荷蘭葛洛寧恩大學英語語言與文化碩士,專職譯者,熱愛兒少書,在大穎的近期繪本譯作有《千萬不要打開這本書》、《奶奶,妳還記得我嗎?》、《難過時,學會安慰自己》等。譯作集:miataiwan0815.blogspot.tw/


 

~作者的話~
    就像成人,孩子也有情緒。情緒就這樣發生在我們身上。可是,成人已經學會如何辨識跟處理情緒,但孩子往往對情緒相當陌生而困惑不已。

    隨著孩子成長,「恐懼」、「快樂」跟「怒氣」這些基本情緒會衍生出其他的變化型,像是「寂寞」、「失望」、「沒安全感」、「悶悶不樂」。

有如成人,孩子也必須學習,比方說,「失望」是什麼——以及學習如何在自己跟別人身上辨識出這種情緒。也許更重要的是:他們必須學習理解自己為何會有這種感覺。這一點對孩童的情緒發展健康來說,至為關鍵。

這本書的主旨在於幫助成人跟孩子開啟一場對話,這樣孩子就能熟悉我們各樣情緒的諸多層面。
——作者 皮姆.凡赫斯特(Pimm van Hest)

我覺得⋯⋯快樂

 

很多事情會讓你覺得快樂。

 

快樂常常感受得到,不管你在哪裡。

 

快樂是閃閃發亮的眼睛、笑出酒渦的臉頰,以及開口放聲大笑。
快樂就是你嘗試做某件事一整天,結果成功了,
比如你堆出了美麗的雪人,或是你的風箏在天空中,高高飛個不停。
然後,快樂會讓你感到得意。
快樂也是純粹享受美好的事情。
光著腳ㄚ踩在沙灘上;嗶嗶啵啵捏破防撞泡泡膜;
甜甜的糖果跟可口的冰淇淋;泡澡的時候,弄出一大堆泡泡;
新鮮烤好蛋糕的味道;讀一本好書;慶祝生日;
燦爛耀眼的彩虹;或是某個悶熱的日子,在游泳池裡嘩啦啦用力潑水;
得到別人的讚美,或是看見漂亮的蝴蝶翩翩飛過。

 

當你談戀愛的時候,

會感到一種非常特別的快樂。

你會覺得肚子裡好像有蝴蝶在飛!

每個人偶爾都會

快樂、開心或歡喜。

那是好事情。

你什麼時候會覺得快樂?

 

 

我覺得⋯⋯傷心

 

很多事情可能都會讓你覺得傷心。

 

傷心是眼淚沿著臉頰淌下,或是眼皮後面覺得刺刺的。
感覺起來就像大大的雨滴,或是逐漸融化的雪人。

 

傷心有時又小又短。

 

像是膝蓋受傷,或是冰淇淋掉到地上。
氣球破掉,或是肥皂沫跑進眼睛,
或是用粉筆在地上畫的美麗圖案被雨水沖掉。

 

可是,傷心有時又大又長。

 

比如媽咪跟爸爸不住在一起了,
或是你最喜歡的兔子倒在兔子窩裡沒了呼吸;
跟你最好的朋友吵架,或是你把最愛的絨毛玩具弄丟了。
傷心的事可能時常發生在你周圍。
比如別人不讓你一起比賽,還有輸了比賽。
傷心跟憂愁、憂鬱或不快樂的感覺很相像。

 

每個人偶爾都會傷心。

你什麼時候會覺得傷心?
 

 

我覺得⋯⋯悶悶不樂

很多事情可能都會讓你悶悶不樂。

 

悶悶不樂很難解釋。

 

感覺就像你迷失在灰濛濛的霧氣裡一會兒。
悶悶不樂有時候會突然湧現,就像烏雲可能突然遮住太陽。
悶悶不樂是垂著腦袋,不想被打攪。
因為你必須想想生病的爺爺,
或是想想剛剛過世的倉鼠。

有時候你會睡不安穩,覺得好累。
你通常也不懂自己為什麼會悶悶不樂。
你只想畫沒有色彩的黑白圖案。
有好一陣子都不想大笑或微笑,
只想早早上床去,用毯子蒙住腦袋。
你覺得有點悲傷。
可是悶悶不樂也會再次消失,
然後太陽再度露臉照耀。

 

每個人偶爾都會悶悶不樂。
你什麼時候會覺得悶悶不樂?
 

 

我覺得⋯⋯好奇

 

很多事情可能都會讓你覺得好奇。

 

好奇表示你想知道跟了解每樣事情。
想要探索,想問問題。
為什麼香蕉彎彎的?
為什麼大象有長長的鼻子?
為什麼我的老師頭髮灰灰的?
誰是亞當跟夏娃的爸爸媽媽?
問問題可以讓你變得更聰明,
問問題可以幫助你更了解這個世界:
電視是怎麼運轉的?太陽會不會燒到熄滅?
小寶寶是怎麼做出來的?
好奇心就是對事事物物覺得驚奇。
就像早上下樓去,想看看耶誕老公公有沒有留下禮物給你;
打開禮物的瞬間;想知道媽咪的肚子裡寶寶是小男生還是小女生?

 

當然了,好奇也是想知道某個人藏起來的祕密

 

還好,每個人偶爾都會覺得好奇。
你什麼時候會覺得好奇?