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我把壞心情趕走了(引導孩子學習面對情緒、處理情緒)
Prendre le temps
作者:默德.侯桀(Maud Roegiers)
繪者:
譯者:高郁茗
叢書系列:大穎專區玩生活系列
書籍編號:PL003
ISBN:978-986-5925-27-7
40頁 / 精裝 / 22.7 cm × 17.1 cm
出版日期:2014 年 01 月 10 日
定價:290元 / 優惠價:261
適讀年齡:低、中年級

當你傷心難過時,
可以做些什麼讓自己恢復心情呢?



  是一本引導孩子學習面對情緒、處理情緒,讓自己的生活變得更美好愉快的圖書書。

  人不是只有好情緒,也可以有壞情緒,但是當心情不好時,我們可以做些什麼,讓自己恢復情緒?

  這本書以一位小女孩單純的想法告訴孩子們,她如何消除自己的負面情緒,讓自己變得更好。

  「每當我遇到困難,總覺得頭昏腦脹,雙腳像是陷在泥巴裡動不了的時候⋯⋯

  我會──和朋友見面;閉起眼睛,好好享受媽媽的擁抱;做些讓自己開心的事情。
  我會──好好思考,再做出選擇;細細思索,才把祕密告訴別人;先想一想,才開口說話。
  我會──好好彌補我犯的錯;讓自己難過一會兒。
  我會──輕輕的包紮傷痛⋯⋯」

  生活中,美好的事與不愉快的事同時存在。遇到美好的事,我們會很開心,但是,當壞情緒來時,我們要如何去面對它、排解它,盡快讓自己灰復心情呢?書中的小女孩用的方法是以美好的事來代替不愉快的事;改換環境,做好的事;以正面的作為來彌補負面的結果;承認自己的錯誤,安慰自己,撫慰傷痛。
孩子的情緒需要被注意,需要大人引導他們以適當的方式去表達情緒,也要懂得如何排解負面情緒。

  這本圖晝書不只適合孩子閱讀,也是適合大人閱讀、思考的小書。

 

 


原文書名:Prendre le temps

原出版語言:法文,比利時繪本

 

 

 

 

 

 

【關於作者】
默德.侯桀(Maud Roegiers)


  1982年出生於比利時。從小在美術學校學習繪畫技巧,之後更到委內瑞拉從事繪畫與攝影工作。她的筆觸敏銳, 擅於用色。為了提升她的風格、插畫技巧以及筆法,她在布魯塞爾的法蘭西司寇.費荷高等學校取得學位,並且在聖路易藝術高等學院夜間課程修課。她的最初幾本童書就是在這段時期創作的。在史特拉斯堡從事特效化妝也拓展了她的經歷。她的技巧讓她分別在布里斯班國際電影節(BIFF)及英國貿易秀(Trade Show)拿下兩個大獎。默德在每個她所從事的藝術領域表現稱職,也從不同的藝術領域中得到靈感。她除了任職於裴媽媽設計工作室,也參與電影拍攝、創作童書、以及接受委託創作插畫。

  默德源源不絕的才華與創作能力帶著她不斷精益求精,持續拓展她對藝術創作的興趣。

 

 

 

【關於譯者】

高郁茗

 

國立台灣大學外文系學士,清華大學外語研究所碩士。曾任教於台北市立復興高中。曾旅居法國、波蘭與德國。

 

 

  

 

 



  每當我遇到困難,
  覺得頭昏腦脹,
  雙腳像是陷在泥巴裡
  動不了的時候⋯⋯




 

 

 




  我會──

  和朋友見面;



  學習生活中的事物。


  我會──

  閉起眼睛,
  好好享受媽媽的擁抱;


  用心感受刺刺的冷風;