挑食、偏食、只吃自己熟悉的食物
家中的孩子也是這樣嗎？
 

　　派波是隻認真學習、拉丁文說得很流利，跳舞、滾泥巴都難不倒她的優秀小豬。

　　唯獨吃飯時間，就不是這樣了⋯⋯因為，她非常挑食！

　　挑嘴的派波只吃自己愛吃的某幾樣食物，別的食物吃五口後就不吃了。

　　即便媽媽處心積慮準備不同菜色、把蔬菜偷偷藏在蛋糕裡，依舊無法成功讓派波吃下別的食物。

　　到底有什麼辦法，可以對付派波挑食的習慣呢？

　　挑食，是大多數的孩子都會面臨的狀況，認定某幾樣熟悉的食物後，就不接受其他沒有吃過或是討厭吃的食物，常常讓家長感到困擾又擔心營養攝取不均。

　　故事中媽媽對派波的挑食很挫折，隨著時間漸漸失去耐心，終於對她說如果不吃飯，在餐桌上請不要說話。派波無聊得什麼事也不能做，只能靜靜看著爸爸媽媽吃飯。過了一陣子，漸漸感到肚子餓的派波，才終於開口吃東西，沒想到一口接著一口，很快就把晚餐吃完了。父母不僅鬆了一口氣，也不忘對派波把食物吃光光的行為給予讚許。

　　有時候吃太多零食、正餐不覺得餓時，就容易挑嘴。等到身體對食物有需求，有正常的飢餓感之後，對食物的接受度也就比較大了。

　　故事中的爸爸媽媽就像每位為孩子的挑食而頭痛不已的家長，除了描繪出無奈的心情，更能體會得到為孩子想方設法的用心。

★適合正在經歷挑食階段的幼兒與父母一起共讀！
★Goodreads讀者書評：「一本關於挑食、可愛又易讀的書。我的兩個孩子很喜歡書中繽紛的色彩，這是本對孩子來說容易閱讀的書。」
 

原文書名：THE Picky EATER

原出版語言：英文

【關於作者】
貝絲堤．派金森（Betsy Parkinson）

在威斯康辛州的綠灣長大。威斯康辛大學畢業後，她在美國五個不同的洲教導幼兒園階段的孩子。她喜愛晨跑和夏季旅行，與先生和兩個女兒現居芝加哥郊區。

【關於繪者】
尚恩．可瑞司特（Shane Clester）

自學後在2005年成為職業畫家。起初繪製漫畫和分鏡腳本，後來轉移至真正熱愛的領域——童書，甚至自費出版。尚恩與太太和兩個孩子現居佛羅里達州。創作閒暇時，時常可以在他岳父母家的游泳池找到他。

【關於譯者】
王舜愉

自由工作者，育有一雙兒女，平時最享受和孩子們分享繪本故事及享受各種美食，深信陪伴孩子成長是最幸福也是最珍貴的事情。

派波是一隻很棒的小豬。她在學校很認真的學習，她會說流利的拉丁文。

她跳舞跳得很出色。

滾泥巴時也表現得非常好。

但是，派波在吃東西時，就不是這樣了。
有些人會說她很挑嘴，但她卻不這麼認為。

她覺得她只是在吃東西時，
挑固定幾樣自己愛吃的食物吃而已。

早餐時，餐桌上擺著烤土司、荷包蛋和柳橙汁。

派波大叫：「不要！我不想吃這些東西。」

媽媽很平靜地說：「吃五口就好。」

派波果真只吃了五口，她抱怨：「我想吃的是鬆餅，我喜歡的是水煮蛋，

而且我喝的柳橙汁裡沒有一點果肉！」