本系列書另外提供老師及其他相關工作人員
「終結霸凌領導者指導手冊」
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兒童福利聯盟作序推薦
怎麼做才能讓被霸凌的孩子不再被欺負？
「終結霸凌」系列是談論霸凌問題最完整的圖畫書，包括霸凌者、被霸凌者、旁觀者等不同立場如何面對霸凌的故事。本書是從被霸凌者的角度來談論自己如何被同學霸凌、心情，以及她如何讓自己不再被霸凌的故事。
露意莎說不管她做什麼事，班上的同學珊姆總是說她「好奇怪！」
上課時她舉手回答問題，珊姆說她好奇怪；午餐時，她說笑話給同學們聽，珊姆說她好奇怪；媽媽到學校來接她的時候，她開心的親了媽媽一下，珊姆說她好奇怪；爸爸到學校接她時，她用西班牙語跟爸爸說話，珊姆說她好奇怪；她穿著自己最喜歡的點點靴，珊姆說她好奇怪⋯⋯為了不讓自己當個怪咖，露意莎不斷改變自己，放棄她喜歡的東西、她想做的事。原本以為只要自己不再做珊姆眼中奇怪的事，珊姆就不會再叫她怪咖了。但是當露意莎變得都不像自己了，珊姆還是沒有變。
珊姆的惡意行為讓露意莎好難過。她不知道該和誰談談這件事？又該說些什麼呢？甚至懷疑自己到底做錯了什麼，才要接受這樣的懲罰？
最後，她終於告訴了媽媽這件事。媽媽告訴她：「露意莎，這不是妳的錯。妳原來那個樣子很棒啊！」有了媽媽的支持，露意莎才慢慢恢復了自信。之後，在學校，本來被珊姆強迫來欺負她的潔拉向她示出善意，老師、威爾也對她表示支持的心意。這時，露意莎決定要做回原來的自己，穿她喜歡的點點靴、講笑話給同學聽、上課時舉手回答問題⋯⋯她不再把自己隱藏起來。
露意莎說：「一次又一次，我愈是不在乎珊姆說什麼，我就真的愈來愈不在乎她說的話。而當她愈覺得我不在乎她說的話，她就愈不會找我的麻煩。」
當孩子愈是認識自己，就愈能做自己，也愈不會因為傷人的言語而受傷，而這是幫助孩子避免被霸凌的方法之一。還有，對於被霸凌者，父母、老師、同學的支持都非常重要。有了旁人的支持與協助，被霸凌者才有勇氣面對霸凌，而這股力量才能制止霸凌行為繼續發生。
原文書名：Weird!
原出版語言：英文
【關於作者】
艾琳．法蘭科（Erin Frankel）
艾琳．法蘭科擁有英語教學碩士學位，對教書和寫作都充滿了熱情。和丈夫阿瓦羅及三個女兒一起搬到西班牙馬德里之前，她在美國阿拉巴馬州教ESL英語。艾琳小的時候曾經受到霸凌，因此非常清楚被霸凌時心裡會有什麼感覺。艾琳和她的多年好友寶拉．希菲深信所有的孩子都有覺得安全、受到尊重、並且享有自信的權利，她希望自己的故事能夠讓那些受到霸凌的孩子們重拾笑容。在閒暇時，艾琳喜歡帶著她的狗兒貝拉在西班牙的山野間健行、或是回到位在美國紐澤西州的家鄉梅斯蘭丁划獨木舟。
終結霸凌系列──加害者、受害者、旁觀者（兒童福利聯盟作序推薦）
《其實，我不想霸凌別人》
《我被霸凌了，怎麼辦？》
《遇見霸凌，我要裝作沒看見嗎？》
【關於繪者】
寶拉．希菲（Paula Heaphy）
寶拉．希菲是任職於時尚業界的圖案設計師，現居美國紐約布魯克林。從吹玻璃到做鞋，她喜歡嘗試用各式各樣的藝術媒材創作，不過心中最愛的還是畫畫。這次有機會替她的好朋友艾琳的故事繪製插圖，隨著露意莎這個角色在她的筆下慢慢鮮活起來，寶拉覺得自己的人生好像也突然找到了重心。寶拉希望能夠用自己的創造力，從此照亮無數孩子的心。
【關於譯者】
孔繁璐
美國密西根大學藥物化學博士。曾任工業技術研究院研究員，現任教於臺灣大學藥學系。
喜愛閱讀及寫作。繪本譯作有：《不是你想要的都可以得到》（大穎文化）、《不要！我不要！就是不要！》（大穎文化）、《永遠不想離開媽媽的小袋鼠》（大穎文化）等等。
深陷欺凌陰影的被霸凌者
兒童福利聯盟 / 文
我走進滿座的教室 我一坐下來
所有本來坐我身邊的人都挪開了
所有人
都避開我坐
真是受夠了
——凱兒比 16歲，李．荷許（Lee Hirsch）拍攝的紀錄片《Bully》
《哆啦A夢》是現代父母與孩子都很熟悉的卡通，故事的主角大雄長期受到同學胖虎的欺負，另一個同學小夫，有時是胖虎的幫兇，有時也是個看大雄笑話的旁觀者。大雄是一個缺乏自信又怯懦的孩子，常要靠哆啦A夢的法寶來幫他贏回面子或壯膽。這種孩子們之間長期權力不平等的欺凌與壓迫，造成孩子身心傷害稱之為bully，兒盟直接音譯為「霸凌」。
2014年兒盟針對國小到高中職的學生調查發現，逾四分之一兒少表示從幼稚園至今曾有被欺負的經驗，其中「在過去一年內」曾被欺負過的比例為15.2%，長期霸凌「過去一年內每個月被欺負2~3次以上」則有3.5%，顯示在校園裡頭，霸凌事件依舊存在，也很普遍，需要老師、家長共同留意與關心。
霸凌事件的被霸凌者
通常，在霸凌事件當中的被霸凌者有幾項共同的特徵：
害羞安靜的氣質：受凌兒童往往缺乏純熟的社交技巧，比較沒有朋友，在學校僅依賴一到兩個同儕團體的支持。
因為比較不會交朋友，所以在團體中地位頗低。
對於求助沒有信心，對自己的體能也沒有自信。這些孩子便是理想的霸凌對象，因為他們不會挑戰或拒絕霸凌者，而且他們被欺負時的表現不是退縮，就是過度反應而成為笑料。
有些受凌兒童會聚集形成一個次級團體，時時展現他們的憤怒和不當的社會行為。這群孩子普遍衝動且社會技巧較差──這些「挑釁的受凌兒童」（Provocative Victims）也可能試著欺負其他的小孩，所以他們既是被霸凌者也是霸凌者。
其他孩子通常會責難他們，認為他們是咎由自取，並給予相當負向的評價，如「軟弱」和「笨蛋」、「白目」等，且同儕對於這些人相當缺乏同理心，也會排擠他們。研究發現證實這一群最需要同儕支持力的孩子，卻往往最缺乏同儕的支持。
被霸凌的影響
研究發現在「被霸凌」以及「有情緒困擾」和「課業困難」之間都有連結關係。被霸凌的小孩比一般的孩子更易傾向低自尊，且易感覺沮喪、孤獨、焦慮、不安全感。他們會自責且視自己為社會的失敗者。根據研究，情緒的困擾會影響到成年期，導致其低自尊與沮喪。
此外，受凌兒童會對學校發展出負向觀感，也會衍生許多學習問題，包括不喜歡學校、逃避學習等，這可能後續影響到孩子逃課、輟學等行為。
霸凌的樣貌
關係霸凌：關係的霸凌往往是透過說服同儕排擠某人，使弱勢同儕被排拒在團體之外，或藉此切斷他們的社會連結。這一類型的霸凌往往牽涉到言語的霸凌，常會牽涉散播不實謠言的情形，或是排擠離開小團體的成員。
言語霸凌：運用語言刺傷或嘲笑別人，這種方式很容易使人受傷，既快又刺中要害，雖然肉眼看不到傷口，但它所造成的心理傷害有時比身體上的攻擊來得更嚴重。
肢體霸凌：這是最容易辨認的一種型態，包括踢打弱勢同儕、搶奪他們的東西等。霸凌兒童是全校通常都認識的學生；他們對別人霸凌的行為也會隨著他們年紀的增長而變本加厲。
網路霸凌：網路霸凌是最新型的霸凌形式，幾乎所有的霸凌行為都可以透過網路、手機等電子通訊設備攻擊別人，像是簡訊、語音留言、電子信件、網站、影像、即時訊息等。
各種霸凌型態的具體行為
關係霸凌：同儕壓力、排擠、八卦、威脅、使人陷入麻煩、鄙視、聯合起來對付某人、取綽號、惡作劇、騷擾
言語霸凌：取綽號、嘲笑、對人很壞、嘲笑、說粗話、言語傷害、頤指氣使、叫囂、奚落、罵髒話
肢體霸凌：打、推、踢、撞、掐、暴力、暴力、傷害的行為、毀滅性的行為、吐口水、使人絆倒
網路霸凌：謠言、八卦、電子信件、語音信箱、張貼於網站、簡訊、照片、模仿扮演、騷擾、威脅
註：引自《霸凌不要來：十招教孩子遠離霸凌》，兒童福利聯盟出版。
被霸凌者的反撲──「反擊型霸凌」
個人的受暴經驗，亦可能導致孩子在壓抑不了時予以還擊或報復，也就是所謂的「反擊型霸凌」。研究指出，有些孩子長期遭到霸凌，無力還擊或抵抗，可能會從受害者搖身一變成為加害者，無預警的以激烈的手法欺負其他較弱小的孩子，藉此把痛苦轉移至他人身上，從霸凌行為中重新獲得力量與權勢。
霸凌的迷思
兒盟長期觀察發現，孩子跟家長對於霸凌有五大常見迷思，如下。
排名1
迷思：九成的家長與孩子認為霸凌就是一種校園暴力，近三成孩子不知排擠是霸凌
事實：霸凌包括直接的暴力攻擊以及間接的霸凌，後者較為隱晦，通常涉及有計畫的操控社交關係以排擠孤立某人，或是促使他人討厭某人。
排名2
迷思：八成的家長與孩子認為受害者自己要勇敢一點，四成覺得是受害者自己白目
事實：這就像叫一個受到虐待或性侵害的人要勇敢一點，霸凌是人際間的暴力，受害者不該被期待去改變霸凌現象。雖然有些受害者因為人際技巧不佳而招來霸凌，但沒有人是應該被霸凌的。
排名3
迷思：三成的家長與孩子認為男生容易成為霸凌者
事實：男生與女生成為霸凌者的可能性相當，只是男生多半明顯且以肢體居多，女生的霸凌行為較難指認，也多以關係霸凌的狀態呈現。
排名4
迷思：三成的孩子認為發生霸凌，告訴大人沒有用
事實：的確有很多孩子跟大人講了卻沒有改善的經驗。大人應該學習更有效的處理方式，而孩子應該學會不停的講，直到有人幫忙為止。
排名5
迷思：24.3%的家長遇到霸凌會叫自己小孩打回去
事實：以暴制暴通常無法解決霸凌問題，反而會使問題更惡化或是複雜化。應該從營造友善班級氛圍、改善人際關係做起。
註：整理自《霸凌不要來：十招教孩子遠離霸凌》，兒童福利聯盟出版。
需要自信心的露易莎
在《我被霸凌了，怎麼辦？》這本書中的露易莎一開始認為被霸凌，是因為自己不夠好，是自己的問題，這在被霸凌的孩子中很常見，他們會認為錯在自己，因此也不敢求助，選擇自己默默承受。
沒有人喜歡我
我很奇怪！
但是到後來她發現，不管自己做什麼樣的改變，永遠都還是被嘲笑、被欺負，甚至改變到⋯⋯
我現在幾乎都不認得自己了。
幸運的是，露易莎開始「正向思考」，開始改變想法，並忠於自己原本的樣子，慢慢的自信回來了，朋友回來了，支持也回來了⋯⋯
要幫助這樣的孩子，同理並提升他的自信非常重要，透過露易莎的故事，教導被霸凌的孩子知道自己不是唯一會被欺負的孩子，有同樣遭遇的人很多；而面對不友善的霸凌，可以如何調整、調適自己的心態，提升他們的自信。
一次又一次， 隨著我表現得不害怕的次數慢慢增加，我就真的愈來愈不在乎她說的話了。
而當她愈覺得我不在乎她說的話，她就愈不會找我的麻煩。
怎麼樣幫助被霸凌者
1. 給家長的建議
＊鼓勵孩童說出心事
通常孩子會因為羞恥和尷尬，或是不想讓父母擔心而不願和父母談，家長也須注意孩子是否有恐懼上學、缺乏朋友、丟東落西、衣服不尋常的破洞、突增焦慮緊張感⋯⋯等徵兆。所以應該要鼓勵他們向你尋求協助。
＊向校方反應實情
確認學校是否對霸凌行為會有所處置，以及學校對學生的管教是否適當的。如果霸凌的情形發生在往返學校的路上或是下課時間，可安排較年長或友善的學生陪同上下學，或接送孩子直到霸凌的情形有所處理。
＊主動出擊
如果你的孩子內向害羞而缺少社交，多幫他安排與他興趣相符的社團活動。用心幫助孩子培養適當的社交技巧並且幫助他建立自信心，對於應付霸凌事件與往後的生活都有相當大的幫助。
2. 給學校與老師的建議
＊增強受凌兒童的果斷力
如果孩子面對霸凌時態度堅決果斷，霸凌事件會比較快落幕；但現實中受凌兒童面對霸凌的態度往往是投降、輕易哭泣、無法自我防衛、順從被動、不果斷。因此，不僅要教導受凌兒童擁有果斷表達技巧，必須支持鼓勵他們多運用此技巧也是相當重要的。
＊協助受凌兒童發展友誼
友誼在霸凌事件中特別佔有很重要的角色，既可以預防霸凌的發生，也可以在發生之後協助孩子復原。如果孩子有「最要好的朋友」他們被霸凌之後也很少出現情緒與問題行為。因此教導孩子學習建立與維持友誼的技巧，對於阻止霸凌事件的發生或減低其傷害是相當有效的。
《終結霸凌》系列除了《我被霸凌了，怎麼辦？》生動描繪校園霸凌事件被霸凌者的感受與想法，另外，還有從霸凌的孩子以及旁觀者各個不同的角度來探討霸凌，教育工作者以及家長都可以用此繪本，以輕鬆、生活化的方式來跟孩子討論霸凌問題。
獻給所有
曾經被霸凌的大孩子、小孩子。
不要忘了你是誰。
認識自己。
做你自己。
而且絕對、絕對
不要讓任何人奪走你的圓點點。
我不夠好
沒有人喜歡我
我很奇怪！
嗨，我是露意莎，我碰到了一個問題。
我們班上有個女孩叫做珊姆，
她覺得我做的每件事都
很奇怪！
上數學課時，我舉手回答問題。
珊姆說我很奇怪。
我想我還是把答案埋在心裡好了。
午餐時，我正在講笑話。
珊姆說我⋯⋯
好奇怪！
我想我還是閉嘴好了。
媽媽到學校來接我的時候，我開心的親了她一下。
珊姆說我⋯⋯
好奇怪！
也許下次讓媽媽在車裡等我好了。
我用西班牙語跟爸爸說話，
珊姆說我
好奇怪。
我想以後我還是乖乖的用英語跟爸爸打招呼好了。