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我的悲傷小精靈(練習照顧自己的心)
Mon chagrin à moi
作者:米蓮.維諾(Mylen Vigneault)
繪者:默德.侯桀(Maud Roegiers)
譯者:王 奕
叢書系列:大穎專區生活學習系列
書籍編號:LE176
ISBN:978-986-5570-76-7
32頁 / 精裝 / 28 cm × 24 cm x 0.8 cm
出版日期:2022 年 06 月 10 日
定價:320元 / 優惠價:256
適讀年齡:學齡前~中年級

憂鬱、情緒低潮不是只有大人才會遇到

找到與不請自來的「悲傷」和平共處的方式

 

  有時像暈開的藍色墨水,有時又像天空落下的雨滴;有時看起來小巧迷你,有時卻又大得嚇人。

  他就是不知道從哪裡冒出來、擅自決定待在我身邊的「悲傷小精靈」。

  不管我怎麼努力,就是躲不開他,也趕不走他。

  他常常惹我生氣、害我一直掉眼淚,當他在我旁邊的時候,我總是覺得快要喘不過氣……

  雖然過了一段時間,我可以假裝、甚至忘記他的存在,可是如果悲傷下次又回來找我,我該怎麼辦呢?

  

  這本書描寫了孩子是如何面對負面情緒的,從剛開始的抗拒、逃避、氣憤,到後來,終於找到適合自己與這個不請自來、像朋友又像敵人的「悲傷」和平相處的方式。

 

  作者將悲傷擬人化,讀來卻不讓人感到刻意,抽象的負面情緒描寫得極為深刻,那種無影隨行、揮之不去、越努力就越受傷的心情在繪圖中的表現也令人不禁頻頻點頭,當這種不知道該怎麼向他人傾訴的感受被理解時,我們也從中獲得了如同擁抱一樣的溫暖。這是一本充滿勇氣又柔軟的情緒繪本,送給曾經或者正努力想要擺脫「悲傷小精靈」的每一位大人和孩子。

感受到自己是被理解的,就是一種安慰的力量。

陪伴孩子認識、接納自己的負面情緒,找到面對脆弱的勇氣!

 

 

原文書名:Mon chagrin à moi

原文語言:法文,譯自英文稿

【關於作者】

米蓮.維諾(Mylen Vigneault

 

  繪本作家兼網路編輯,住在加拿大蒙特婁,熱愛部落格寫作,米蓮的一篇文章〈一個孩子應該知道的25件事情〉引起繪者默德的關注,進而邀請她一同創作了《孩子需要知道的這幾件事》,兩人共同合作的繪本還有《噓!這是祕密!》。

 

 

【關於繪者】

默德.侯桀(Maud Roegiers

 

  生於比利時,從小在美術學校學習繪畫,默德的筆記本裡,圖畫總是比字還要多。身為特效化妝師的她,曾於布魯塞爾國際奇幻影展(BIFFF)獲獎,同時也是家具品牌Elysta的創始人及設計師。默德參與電影拍攝、童書創作與插畫接案,從不同的藝術領域中得到靈感,曾於大穎文化出版的作品還有《我把壞心情趕走了》。

 

 

【關於譯者】

 

  現任童書編輯,深信「不厭其煩」是世界上最浪漫的字眼。